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海燕硕士
aaxmmx 发表于 2026-4-14 13:19, _; S4 q8 L; i- V 还是可以换点清淡的吃最好的了
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起飞的猪 发表于 2026-4-14 12:28 * X7 D, ?4 l4 ^3 a原来早餐常碰的咸菜、油条、培根,要么含亚硝酸盐要么加重肠道负担,这些常见的可得换点清淡的才好 ...
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钻石用户
do68229 发表于 2026-4-15 15:50 : U) a% t2 n' R S7 K5 m! u# j长期以腌制油炸肉品作为早餐,实则是对肠道生态的持续侵蚀
yb454553 发表于 2026-4-15 16:39 + x7 i5 h* Z8 `: H你这话说的好像跟复制一样的
小策 发表于 2026-4-14 18:30 + @4 _+ s* k6 ~) s& ^" U% `( I) ?' |& D早餐这三大件确实得悠着点,肠道扛不住天天这么造啊
七秒记忆 发表于 2026-4-16 07:34 1 K+ B9 F9 i9 R# ?; X4 V楼主的贴子,也是非常的实用了,养生啊,还是尽量避免一下的
鱼天下菜 发表于 2026-4-14 08:461 }5 }" S+ t9 m; I 平时吃这些比较多的友友们注意了
NO.2 发表于 2026-4-15 06:184 {+ z& f, }1 m) S: S3 Y- P 肠胃这事儿真跟说的一样,跟那啥(赌桌)似的急不得也糊弄不得,瞎吃瞎对付早晚闹毛病,慢着养才靠谱 ...
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aaxmmx 发表于 2026-4-14 13:17! Z5 Q3 A1 h A8 Y) m+ H n' C8 k 这样的肠道确实是再好也撑不住的了
蔬菜沙拉 发表于 2026-4-14 20:48( m0 B: [! M/ o. i; s9 v& ] 没这爱好算赚到,省心又少踩坑,肠胃能少折腾不少
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铂金用户
思维认知 发表于 2026-4-15 02:36, x, q/ l& N( \4 e9 o3 J- P; {0 t) M 早餐别老碰咸菜、油条、培根这些啊,原来它对肠道负担这么大,长期吃还可能有潜在风险,得换点别的靠谱的才 ...
蔬菜沙拉 发表于 2026-4-14 20:47 0 S7 \, ?7 o1 o' u2 l/ x肠胃和赌桌真像,都得慢慢来,瞎整准出事,之前急着回本输惨过
起飞的猪 发表于 2026-4-15 16:426 \6 F6 c: @( G9 E+ E& {- s 这话在理!肠胃恰如所言那处,急不得亦糊弄不得,瞎对付终生小恙,慢调细养方稳当,莫贪快省事儿 ...
NO.2 发表于 2026-4-15 06:19 : d: S1 J) V- L U9 a6 N/ z3 O之前觉得肠道挺耐造的,结果这仨当早餐,估计再顺的肠道也得喊撑不住,早上起来怕不是得跟厕所“较劲”半 ...
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