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海燕硕士
aaxmmx 发表于 2026-4-14 13:19 , d& ~( i- ^( u/ F还是可以换点清淡的吃最好的了
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起飞的猪 发表于 2026-4-14 12:28 3 _3 _: k8 ]. E% ^. p, \原来早餐常碰的咸菜、油条、培根,要么含亚硝酸盐要么加重肠道负担,这些常见的可得换点清淡的才好 ...
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钻石用户
do68229 发表于 2026-4-15 15:502 Y, P: ^0 Z. T, h& v5 S- g" H 长期以腌制油炸肉品作为早餐,实则是对肠道生态的持续侵蚀
yb454553 发表于 2026-4-15 16:39# S6 L3 a# N8 ^, Y 你这话说的好像跟复制一样的
小策 发表于 2026-4-14 18:30 ! e3 ~" f! H4 a3 `早餐这三大件确实得悠着点,肠道扛不住天天这么造啊
七秒记忆 发表于 2026-4-16 07:34 & C8 \7 [5 u7 h: H R楼主的贴子,也是非常的实用了,养生啊,还是尽量避免一下的
鱼天下菜 发表于 2026-4-14 08:46 8 [ W0 `4 W; H' B1 m2 w2 g8 J平时吃这些比较多的友友们注意了
NO.2 发表于 2026-4-15 06:18 . y, @& o) i* H6 W5 P) H9 l肠胃这事儿真跟说的一样,跟那啥(赌桌)似的急不得也糊弄不得,瞎吃瞎对付早晚闹毛病,慢着养才靠谱 ...
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aaxmmx 发表于 2026-4-14 13:17 E% I/ h2 ^" I8 j这样的肠道确实是再好也撑不住的了
蔬菜沙拉 发表于 2026-4-14 20:485 W" a. ?) I( @: P+ ~2 { 没这爱好算赚到,省心又少踩坑,肠胃能少折腾不少
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思维认知 发表于 2026-4-15 02:36/ ]3 N* \+ [7 e3 A: ? 早餐别老碰咸菜、油条、培根这些啊,原来它对肠道负担这么大,长期吃还可能有潜在风险,得换点别的靠谱的才 ...
蔬菜沙拉 发表于 2026-4-14 20:47( u5 g; r6 J$ v. V" s) |5 G 肠胃和赌桌真像,都得慢慢来,瞎整准出事,之前急着回本输惨过
起飞的猪 发表于 2026-4-15 16:42 " p6 X5 D8 _! E" r/ s1 D1 k这话在理!肠胃恰如所言那处,急不得亦糊弄不得,瞎对付终生小恙,慢调细养方稳当,莫贪快省事儿 ...
NO.2 发表于 2026-4-15 06:19' Y5 k" o& V3 s* @' Z4 g h4 P8 _ 之前觉得肠道挺耐造的,结果这仨当早餐,估计再顺的肠道也得喊撑不住,早上起来怕不是得跟厕所“较劲”半 ...
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