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金牌会员
shunlifeiup 发表于 2026-1-17 16:387 ^! V3 Z0 z; p w 天不冷也不锻炼，每天都睡不够没有体力去锻炼了
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海燕硕士
江南一起 发表于 2026-1-17 12:41. G" b% [* t- h8 V7 ] 冷的时候更愿意待在温暖的室内，户外锻炼的频率会有所减少
whywhy 发表于 2026-1-17 12:41 . g+ I6 @, {4 ?' e室内运动也是挺好的，保持运动习惯最重要
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钻石用户
海棠无香 发表于 2026-1-17 07:18# o q/ H3 |' S9 ]4 o1 S- R0 z 外面还是冷了点，不出去了，等天暖和了再继续吧
飞舞倾城 发表于 2026-1-17 09:01 5 d, p/ s* ^& Z5 K3 q. U! @6 p/ t锻炼是要坚持的，我是一直在坚持的，一定要坚持下去
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千足金牌会员
思维认知 发表于 2026-1-18 02:03 9 n7 b4 B+ `) M7 \' l" @$ d冷天坚持锻炼确实难，但这状态稳还能顶得住，挺厉害的，偶尔一冷就容易犯懒不想动 ...
杨雪儿 发表于 2026-1-17 19:41+ [( d$ \6 H F: q4 F 天天这么的冷，根本不想出门的呀，所以也是宅家里来的呀。
lantianyun 发表于 2026-1-17 14:33% q/ h" c5 S: |* ^; m 这个运动这个事情呢，还是需要能够坚持下来，就还是挺不错的
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左西右东 发表于 2026-1-17 09:11% K$ g0 A. M% b! c* @6 ?: j 今天这个天气确实太冷了我觉得不太适合户外运动室内的还可以
小策 发表于 2026-1-17 18:30) u# k( }, x, {7 B. r2 p* b7 E2 A 天冷还能保持这个节奏，看来已经养成习惯了，不容易
江南一起 发表于 2026-1-17 12:41+ x7 O, Q+ R+ E) R0 J% X 室内运动如瑜伽健身操等仍是不错的选择，可以继续维持锻炼习惯
杨雪儿 发表于 2026-1-17 19:410 w' w* }! G0 a0 z% s% T1 d; m 这个室内的话要有条件才有运动的呀，我反正是行不通的呀
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楼主: 海燕飞扬
发表于 2026-1-18 02:03
