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[问答] 天冷了,你还会坚持锻炼吗?

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发表于 2026-1-17 07:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

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天冷了,你还会坚持锻炼吗?
5 s, k4 ?0 O+ R1 P! v
$ z9 ?. y7 @2 V/ B  k3 f3 x生活中,为了保持身体健康,很多人会选择各种锻炼方式进行锻炼,现在临近过年,天气逐渐转冷,很多人放弃了室外的锻炼方式,选择了室内健身,也有人直接不再锻炼了,那么,你那?天冷了,你还会坚持锻炼吗?
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2 F  k  c& m" u; }- t
fakename.png " G' _) R4 P: u; t
下面我们一起探讨下天冷了,你还会坚持锻炼吗?在这里我们可以敞开心怀,畅所欲言,说出我们心中所想,也给更多朋友们提个醒!
  Z5 k* N" ?9 ]- \& {

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发表于 2026-1-17 07:18 | 显示全部楼层
外面还是冷了点,不出去了,等天暖和了再继续吧
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发表于 2026-1-17 09:01 | 显示全部楼层
锻炼是要坚持的,我是一直在坚持的,一定要坚持下去
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发表于 2026-1-17 09:11 | 显示全部楼层
今天这个天气确实太冷了我觉得不太适合户外运动室内的还可以
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发表于 2026-1-17 09:11 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2026-1-17 09:01+ m: U) J( u& R% a2 f, t
锻炼是要坚持的,我是一直在坚持的,一定要坚持下去

$ e- z+ f' g" D5 W0 ~9 @! e8 Y只要每天能够持之以恒的话呢,这个对我们的身体还是非常有帮助的呀
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发表于 2026-1-17 09:11 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2026-1-17 07:18
! g* i" m1 u- D6 `6 u外面还是冷了点,不出去了,等天暖和了再继续吧

' ^3 W; d3 C" n6 M3 g+ h- t" Q# s- u说的没有错,还是等这个天气更暖和一点再说吧,不要去和天气作斗争
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发表于 2026-1-17 10:29 | 显示全部楼层
最近很少出去锻炼了,外面实在太冷了,怕冷啊,还是等等吧
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发表于 2026-1-17 11:25 | 显示全部楼层
天一冷就犯懒,但想想年关体检报告,还是咬咬牙去健身房蒸桑拿似的跑两步
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发表于 2026-1-17 11:25 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2026-1-17 09:11
+ L& e! D: G9 r+ `只要每天能够持之以恒的话呢,这个对我们的身体还是非常有帮助的呀

! a0 d  p+ P6 n( @/ S0 h! C寒风里跑两圈确实遭罪,但咬牙撑住后那股通透劲儿,比窝被窝强多了
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发表于 2026-1-17 12:00 | 显示全部楼层
要是天气太冷了,感觉也是没有太大的动力去锻炼的咯
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发表于 2026-1-17 12:00 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2026-1-17 07:18* F) |6 @7 M) \/ K# o8 M3 a) O
外面还是冷了点,不出去了,等天暖和了再继续吧
7 E, ]  ^: j; w! z
基本上都是这样子,要等天气好了再去继续的咯
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发表于 2026-1-17 12:40 | 显示全部楼层
天气再冷,也得坚持锻炼,冻一刻吧
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发表于 2026-1-17 12:40 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-1-17 11:256 d+ q' a6 ?$ g0 g
寒风里跑两圈确实遭罪,但咬牙撑住后那股通透劲儿,比窝被窝强多了

( V/ L- }, c/ s" R虽然折磨,但坚持下来的通透劲儿是无可替代的满足感,继续坚持锻炼吧
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发表于 2026-1-17 12:41 | 显示全部楼层
冷的时候更愿意待在温暖的室内,户外锻炼的频率会有所减少
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发表于 2026-1-17 12:41 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2026-1-17 09:114 P. x) y- Q* p- A
今天这个天气确实太冷了我觉得不太适合户外运动室内的还可以

$ s. u4 N- ~0 b室内运动也是挺好的,保持运动习惯最重要
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