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海燕硕士
似水流年 发表于 2026-1-15 10:02$ d' b6 ^. Z3 W 这件事影响比较大会睡眠不好，昏昏沉沉很难进入深度睡眠
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whywhy 发表于 2026-1-15 13:43 , F! C8 J3 t+ E/ E6 r6 W是啊，有时候琐事真的能折腾人，别太往心里去，慢慢就好了
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钻石用户
ronald263 发表于 2026-1-15 13:44 - `4 o8 X0 {& q" ^. w& T反正很多时候都是这样子，真的是很容易导致失眠的咯
whywhy 发表于 2026-1-15 13:42 , z% T: p b/ K7 T$ e遇到烦心的事，睡前脑袋里总是翻来覆去，失眠成常态，琐事也能毁掉一个晚上啊 ...
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千足金牌会员
cwx1994 发表于 2026-1-16 06:07 % q4 x$ N& \; _# T/ |/ v偶尔是会的吧，如果觉得事情有点大了是会让人失眠的结果了呢。
cwx1994 发表于 2026-1-16 06:08 T" Z/ @$ d; G, m5 r这个都是要好好调整一下的了，毕竟也是一件非常危险的事情了。
bai 发表于 2026-1-16 06:198 x5 i; `9 q* e$ ~' T6 g7 M 是啊，有些小事真挺磨人的，想多了就睡不着，感觉心里一直惦记着
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铂金用户
云水谣 发表于 2026-1-15 09:028 p" i: w# n9 }- b. D) Y$ K; K 有时候是会的，心情不好的时候很容易失眠，还是需要调节一下的
秋天的落霞 发表于 2026-1-15 21:29( _5 h! y( l) U' ^; h; G 经常会失眠，可能年纪大了就会这样，烦心事实在是多
令狐雁兰 发表于 2026-1-17 12:00- L+ l4 \( H" O) [( Z 生活里那些糟心事压在心头，确实比输把冷门还让人辗转难眠
小策 发表于 2026-1-15 17:54 4 @9 ]- S" s( \1 ^# V4 q小事儿越想越精神，躺床上跟放电影似的，翻来覆去天就亮了
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whywhy 发表于 2026-1-17 13:20& [/ v8 F' ?, r3 a- C7 {1 F 年纪大了确实容易烦心失眠，或许可以调整下作息时间或尝试些放松方式，给自己一点解脱 ...
左西右东 发表于 2026-1-15 15:08/ {9 w- ~7 |' U9 N" r/ h* U 反正自己好好的调整一下，把这个结果能够保持下去就行
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七秒记忆 发表于 2026-1-17 08:51 ' {7 j4 i1 R' J& h以前没有智能手机的时候，人很少失眠啊，现在有了先进的东西，都失眠了 ...
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楼主: 海燕飞扬
发表于 2026-1-17 08:52
