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楼主: hanzton

[征文] 信息爆炸的时代,我这样保护自己的大脑

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发表于 2026-3-11 07:58 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-3-10 05:40( n" t  e  H6 o7 w/ y9 ^$ \
每天都会有大量的信息送给我们的了
" J: p6 w) w5 p
所以我们就是要对自己好一点的。
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发表于 2026-3-11 07:58 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-3-10 12:48. N( s& P( K3 D/ y9 |4 _  X3 Y) b! g
也是,早上不碰手机那会儿脑子最清楚,一刷朋友圈反而容易乱套

8 \0 p, E) E! s自己想清楚什么样的情况才能适合自己?
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发表于 2026-3-11 07:59 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-10 09:52
$ \3 B" R9 E' w觉得深度阅读确实是非常有保护的,大家可以试试的
2 Q/ J, H+ \7 `
保护大脑的事情可以多做一下的。
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发表于 2026-3-11 07:59 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-3-10 08:37
6 {) q. Z. G' T0 X% B% h提到的两小时缓冲地带很关键,也在尝试睡前把手机放远些,让思绪沉淀下来 ...

9 Z( K& N8 i3 _带来的冲突不是自己可以左右的。
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发表于 2026-3-11 07:59 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-10 09:52  ?1 V0 U" F3 r7 R
觉得深度阅读确实是非常有保护的,大家可以试试的
, ~9 K2 L8 K- D6 D' z
深度阅读不是人人有那个兴趣的。
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发表于 2026-3-11 08:40 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-3-10 05:40
& C1 ?" ]& U; C9 V* R+ [每天都会有大量的信息送给我们的了
3 v8 I  s4 x6 P1 l( p3 t* D$ M
确实得主动筛选,不然信息过载反而让人更焦虑
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发表于 2026-3-11 08:41 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-10 09:52' ^1 o" B! B/ q. l8 H% @
这个都是需要有更多的信息空间,这样才能保护好的
% p- v- x: O" y, X
确实,信息过载时,主动给自己留出筛选和消化的空间,反而能让思路更清晰
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发表于 2026-3-11 08:41 | 显示全部楼层
dollar 发表于 2026-3-11 07:32* V3 O( [6 {: R" r
玩的还不错打出来赢钱了

5 N0 x% D' e- @' ?0 H赢钱时保持清醒更难,得提醒自己别被胜利冲昏头脑
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发表于 2026-3-11 08:42 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-3-10 15:16, K% ]# ]0 U  Q* y- k
这样的做法很正确,还是要留一些空白的
) \% T8 l! z- {/ }: Q5 C
确实,信息塞得太满反而会让人失去思考的空间,适当留白才能保持清醒
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发表于 2026-3-11 08:42 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-3-11 07:59  v, O% D' O- G; z* {" g
深度阅读不是人人有那个兴趣的。

7 t. e7 A: D5 [3 j2 j+ e' k! i2 I8 s确实,静下心来啃一本书需要点动力,现在能刷完短视频就不错了
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发表于 2026-3-11 08:42 | 显示全部楼层
dollar 发表于 2026-3-11 07:32, U# }. ~) K: k2 L8 C
实现了盈利也是值得高兴的
! `  [1 e+ H; P% _  N4 g
能赚到钱确实让人开心,不过更在意的是这种盈利能否持续稳定
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发表于 2026-3-11 13:03 | 显示全部楼层
信息碎光裹着潮水涌来,若不划清早晚缓冲带,注意力早被切零散,哪还有空地让思考沉下去扎根呀
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do68229 发表于 2026-3-10 17:18
! @1 {9 y" k& J! V不玩手机才能让清醒回归自我掌控

" F5 ]$ R+ v; P8 P  p1 _4 Q8 d8 \6 n# p现在手机不离手脑子常昏沉,说不碰手机能找回清醒和掌控感,确实点透不少人忽略的事,得试着少刷会儿屏
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dollar 发表于 2026-3-11 07:32
6 n0 {% h2 U+ t0 U2 h; D+ v5 q我们菠菜都希望能够做到赢钱了

. O& m$ X2 f$ K" o3 \做菠菜这档子事,谁不盼着能多落些实利?只是信息杂的时候别乱了分寸,稳扎稳打才不会栽跟头
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发表于 2026-3-11 16:19 | 显示全部楼层
如何在这喧嚣中守护大脑的清明与健康,成为了每个人的必修课。
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