信息爆炸的时代，我这样保护自己的大脑

蔬菜沙拉 · 发表于 2026-3-10 21:04

cwx1994 发表于 2026-3-10 05:40: N2 E y l4 z$ Q! f0 I, b
每天都会有大量的信息送给我们的了

信息刷屏太猛，直接关推送，留点脑子自己想事儿

思维认知 · 发表于 2026-3-11 02:24

现在才反应过来，早晚那两小时不碰手机，真能少被碎片化信息耗注意力，不然刷完啥都记不住

NO.2 · 发表于 2026-3-11 06:40

小策发表于 2026-3-10 17:43, E2 n: j8 X. `5 P. p
是啊，大脑这玩意儿得省着点用，不然每天信息轰炸真容易死机

现在刷手机刷得脑子常卡壳，确实得偶尔关关推送省省，不然真像后台程序开太多的旧电脑，随时可能卡崩

NO.2 · 发表于 2026-3-11 06:41

思维认知发表于 2026-3-11 02:24
. A0 ]! K- I/ c9 t, ~6 C2 J现在才反应过来，早晚那两小时不碰手机，真能少被碎片化信息耗注意力，不然刷完啥都记不住 ...

原来这招是防碎片化信息耗注意力啊，之前刷完转头就忘，早晚躲两小时手机确实能省点精力，不用总被零散东西牵着走

NO.2 · 发表于 2026-3-11 06:41

do68229 发表于 2026-3-10 17:17' U# X0 B. T+ C% B" }
不靠刷屏消磨夜晚，才能让睡眠回归自然

之前总睡前刷手机刷到眼皮沉，结果躺床翻来覆去睡不着，现在少刷点，居然沾枕头就困，这法子还真管用

dollar · 发表于 2026-3-11 07:32

玩的还不错打出来赢钱了

dollar · 发表于 2026-3-11 07:32

实现了盈利也是值得高兴的

dollar · 发表于 2026-3-11 07:32

我们菠菜都希望能够做到赢钱了

dollar · 发表于 2026-3-11 07:32

知足常乐才能够长久的盈利

dollar · 发表于 2026-3-11 07:32

都希望能够做到赢钱了太好了

杨雪儿 · 发表于 2026-3-11 07:58

希望自己的大脑能够得到解锁

杨雪儿 · 发表于 2026-3-11 07:58

aaxmmx 发表于 2026-3-10 15:15/ R& U- ]: ^5 k, h% _( R* m
能够把手机放的远一些，也是非常正确的了

手机也是磨灭了我们很多的兴趣。

杨雪儿 · 发表于 2026-3-11 07:58

令狐雁兰发表于 2026-3-10 10:55
H. E5 K: ]6 d; |9 j3 w" ^6 K& w清早一小时留白真妙，算法喂不饱脑子，倒不如让晨光先喂饱思考

反正自己的话也是要保护好大脑。

杨雪儿 · 发表于 2026-3-11 07:58

whywhy 发表于 2026-3-10 08:37- N. H* {4 H, C6 U/ g- R) f. l7 P
提到的两小时缓冲地带很关键，也在尝试睡前把手机放远些，让思绪沉淀下来 ...

反正能带了关键性的因素也可以理解。

杨雪儿 · 发表于 2026-3-11 07:58

NO.2 发表于 2026-3-10 06:37
" ?9 p. ]* D# y3 z8 m之前总被手机信息炸懵，原来大脑是处理器不是存碎片的硬盘！早晚各留一小时不碰它，不然脑子真要卡壳了 ...

处理器这个问题也不是我们可以左右的。

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