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千足金牌会员
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 # G0 f0 j0 m' s' G$ {锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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小策 发表于 2026-2-27 18:23) M# n0 Z. l, E/ K 效果可能还行,就是口感这块确实得忍忍,毕竟良药苦口嘛
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银牌会员
思维认知 发表于 2026-2-25 01:55: c" ?- d0 E$ Z) w1 n; x. [) x 原来芹菜牡蛎这些天然食品能帮到,但得适量吃,不然肠胃或体质可能受影响,毕竟每个人情况不一样 ...
左西右东 发表于 2026-2-25 10:55 % J9 q: k& S: a% K看来这些食品确实也是相当给力
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 ; |$ O5 z& c1 m5 F# Y( a) q只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
左西右东 发表于 2026-2-25 10:552 Y4 {" i) U) l 还是感觉有很大的好处的呢,确实给力
左西右东 发表于 2026-2-25 10:56: E- r. n0 i- ]. C1 }& ~, n7 t8 g: t 看来这个食材确实也是大家喜欢的啊
令狐雁兰 发表于 2026-2-25 10:37 8 M/ t! s3 V" l1 l体质各异,这些食材温和调理可以,但贪多易滞,适度尝鲜比盲目进补更妥当 ...
小策 发表于 2026-2-27 18:24 3 e4 m* l5 }- W7 e食补确实是个温和的路子,关键还是得搭配规律作息和好心情才更见效
whywhy 发表于 2026-2-25 08:36% ~7 a5 o9 X, { 生蚝确实得适量,体质不同反应也不一样,可以搭配点坚果或黑巧克力试试 ...
奔四 发表于 2026-2-25 09:32 8 V4 F7 x" j9 H( Q( z5 k6 A: ], @确实是了,这个也是很得劲了,适量才是关键的啦, 好好的把握一下的啊! ...
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铂金用户
思维认知 发表于 2026-3-7 02:47' X3 I- M4 t# ?2 L' I 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃遭罪,还是得控制量,别贪多
ronald263 发表于 2026-2-27 15:41' M) K) ?9 Z* G 反正什么东西都是需要适量,不然的话还是比较无奈的了
NO.2 发表于 2026-3-7 07:07 ( l; {2 C7 S! p0 A# [" d' V$ e没想到天然食品还有这效果?不过得看个人体质吧,别乱跟风试,每个人反应可能不一样,别抱太大期待呀 ...
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