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铂金用户
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:301 O# ?3 r+ J2 _1 h* D' o 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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小策 发表于 2026-2-27 18:23, e9 u, w9 l/ Q 效果可能还行,就是口感这块确实得忍忍,毕竟良药苦口嘛
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千足金牌会员
思维认知 发表于 2026-2-25 01:555 e# c+ {5 j" O. | 原来芹菜牡蛎这些天然食品能帮到,但得适量吃,不然肠胃或体质可能受影响,毕竟每个人情况不一样 ...
左西右东 发表于 2026-2-25 10:557 s" x+ u- ^0 r0 B' M 看来这些食品确实也是相当给力
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:182 x9 C& |* ?3 h9 D W 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
左西右东 发表于 2026-2-25 10:559 K! u1 s: V8 ?. i" A9 c 还是感觉有很大的好处的呢,确实给力
左西右东 发表于 2026-2-25 10:56 . c. d& E( y2 o! C4 r% M0 P% ~; [看来这个食材确实也是大家喜欢的啊
令狐雁兰 发表于 2026-2-25 10:37 5 M9 X* I7 z' I$ D+ u2 j2 {体质各异,这些食材温和调理可以,但贪多易滞,适度尝鲜比盲目进补更妥当 ...
小策 发表于 2026-2-27 18:24 . T/ C# _ n4 _( a% M/ ?* g食补确实是个温和的路子,关键还是得搭配规律作息和好心情才更见效
whywhy 发表于 2026-2-25 08:368 s* w6 }5 m( ^# t# x$ s9 S8 F2 y 生蚝确实得适量,体质不同反应也不一样,可以搭配点坚果或黑巧克力试试 ...
奔四 发表于 2026-2-25 09:32: d% C5 G: @& V. W6 e( w+ \ 确实是了,这个也是很得劲了,适量才是关键的啦, 好好的把握一下的啊! ...
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思维认知 发表于 2026-3-7 02:47 7 r2 j6 k0 H6 e; n' J" y锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃遭罪,还是得控制量,别贪多
ronald263 发表于 2026-2-27 15:415 ?3 `3 M0 Q1 Y 反正什么东西都是需要适量,不然的话还是比较无奈的了
NO.2 发表于 2026-3-7 07:07, X* J; v+ x4 s( v/ j, P 没想到天然食品还有这效果?不过得看个人体质吧,别乱跟风试,每个人反应可能不一样,别抱太大期待呀 ...
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