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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30) g1 S6 ^( _$ j& n8 K _ 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 " u: H6 e0 J5 H1 {. d只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20! C8 {' a1 b5 t 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03 " }: e- s1 s1 C; ^3 A9 U生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02- X7 R( d l, { 吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 , A) P4 T7 p" V2 }6 A锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20% g4 p- z; j, Y5 P 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 4 O' u# E( Z5 v- i锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18, u) c7 O2 ~; T% c/ W1 S. I) m7 \ 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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