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蔬菜沙拉 发表于 2026-1-20 00:07 2 A1 p1 m' ?5 K$ }/ b# B1 o腰子配青菜确实养胃，不过别天天整，吃多了反而给肾添负担
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bai 发表于 2026-1-20 06:26 1 s8 q" z9 V. i! J1 E* h( i确实，补营养也要看身体反应，适量是关键，不然容易反效果
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钻石用户
bai 发表于 2026-1-20 06:263 Q1 p; ]* x f; d( p 确实，补营养也要看身体反应，适量是关键，不然容易反效果
lantianyun 发表于 2026-1-19 12:15* f# r: {" D# x$ ]6 @: z$ q 确实这种东西也没有必要说一定有很大的好处，关键靠自己体内的一个抵抗力啊 ...
lantianyun 发表于 2026-1-19 12:15 ( U! Z6 e' B* a7 q这种东西，当然不同的人的爱好肯定是不一样的，也是需要多去看一下
左西右东 发表于 2026-1-19 11:26 ' Z' |: e; X3 b {, V, [: B有些人确实不喜欢吃这种东西，感觉也没什么太大用处
linx1978 发表于 2026-1-19 17:47 5 E+ ^# ~/ t5 p ^8 m腰子很少吃，这种吃腰子能补腰还真的不一定，所以来看看版主的科普。
垂钓园 发表于 2026-1-19 12:58 ' w' D6 R, B& L- D7 G' r/ p吃多了可能真没啥特别变化，也就图个心理安慰呗
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没牙的兔子 发表于 2026-1-19 13:172 i4 K7 l5 T7 b {( P 男人都喜欢吃这个吧，希望那个是可以强身健体的，但也不要吃太多
左西右东 发表于 2026-1-19 11:262 W& w( S# z( N% ~ 确实不知道这个东西吃了到底会有什么样的变化反正看一看就行
whywhy 发表于 2026-1-21 12:47) n) s( H3 A+ a' K 别人不喜欢吃没事，不是每样东西都对每个人都有用处，各人口味不同嘛，随缘吧 ...
江南一起 发表于 2026-1-19 17:39 5 X$ `6 o" {4 q' R% o3 f4 W过量纳入容易招来痛风和血脂警告，想尝味每周别超一两的啊！
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杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:14 $ ?. q# t' P, m1 ?+ U这个价值是可以的呀，但是有的人不太适合吃这个的吧。
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-20 00:07' n3 }8 u8 b8 j8 a& L7 m* Y 腰子补铁补锌确实顶用，但天天啃容易嘌呤超标，悠着点吃别补大发了
杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:14, s+ s1 T1 R$ H: X, [& m' K 反正有的人吃了好，有的人不能多吃，也是要看情况来的
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楼主: 海燕飞扬
发表于 2026-1-21 12:28
