【问答】你有过失眠的时候吗？

你说的都对

年纪大了之后，就会有失眠的情况了，现在也是越来越多了啊。

12358

我目前认为失眠是一种公主病，当劳累了一天后，晚上倒头就睡

没牙的兔子

菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

小雨点

失眠的时候也是有点，但是不会很多了，还是需要自己好好把握的。

努力生活

失眠的时候肯定是会有的呀，特别是遇到烦心事的时候 , 没有人没有烦心事的吧

努力生活

小雨点 发表于 2024-05-23 10:42:12

失眠的时候也是有点，但是不会很多了，还是需要自己好好把握的。

5 k+ G3 {5 A1 k4 d4 ] 这样情况当然是不能多的呀，不然的话身体也受不了的，还是要调整自己心态啦

努力生活

没牙的兔子 发表于 2024-05-23 10:42:25 菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

1 j* E8 H( s6 g$ K % i4 n( l% R2 _' K这个压力大的话肯定是不好的呀，长期失眠的话对身体也不好啊

努力生活

你说的都对 发表于 2024-05-23 10:42:45 年纪大了之后，就会有失眠的情况了，现在也是越来越多了啊。

7 Z0 V; \! d: G+ v1 ^- W3 B这个年纪大了的话肯定也是会有这样的情况了，只要是自己的心情也不好吧

努力生活

幸运之星 发表于 2024-05-23 10:42:59 [quote]左西右东 发表于 2024-05-22 19:07:25 [quote]独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:26 : J1 E8 A, j( C失眠是我们现代人的通病啊！我之前也经常失眠，晚上躺在床上辗转反侧，想的都是明天的事情，压力大啊！我就试了点小窍门，比如晚上泡杯热牛奶，听听柔和的音乐，还有规律地锻炼身体，慢慢地睡眠就好了起来！

0 s/ R0 d& t$ y# k7 l1 v B 不知道到底什么方法才能够摆脱失眠呢，是不是要多去外面走走[/quote] 5 C; I2 _. \# }8 {+ A 只要让自己身体过度劳累，还是容易睡得着，睡得香的，你试试[/quote] 有时候过于劳累的话也是睡不着的呀，可能每个人的体质不一样啦

美好的日子

不规律的生活也是容易引起失眠的呀，还是有要有正常的作息习惯才行。

美好的日子

努力生活 发表于 2024-05-23 22:38:04 + v! B( a" U1 L/ t[quote]幸运之星 发表于 2024-05-23 10:42:59 1 n' n$ W% X2 V) P1 f2 r. a[quote]左西右东 发表于 2024-05-22 19:07:25 " {* K* t$ L7 c+ a9 H& {! T7 v[quote]独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:26 失眠是我们现代人的通病啊！我之前也经常失眠，晚上躺在床上辗转反侧，想的都是明天的事情，压力大啊！我就试了点小窍门，比如晚上泡杯热牛奶，听听柔和的音乐，还有规律地锻炼身体，慢慢地睡眠就好了起来！

- |( W" P/ `! Y9 G不知道到底什么方法才能够摆脱失眠呢，是不是要多去外面走走[/quote] 7 R& ~9 K# P/ U$ m+ ~/ u) _2 u; G " K0 F y8 i h只要让自己身体过度劳累，还是容易睡得着，睡得香的，你试试[/quote] % ~, l5 {: X* `: N" a 有时候过于劳累的话也是睡不着的呀，可能每个人的体质不一样啦[/quote] ( G& z6 |7 @! T2 g0 e: L但是这样的话，那也是要注意休息啊，还是身体健康重要

美好的日子

努力生活 发表于 2024-05-23 22:38:20 5 p0 g/ |4 o( [7 K: [& F' u: u: m/ d失眠的时候肯定是会有的呀，特别是遇到烦心事的时候 , 没有人没有烦心事的吧

1 _7 ~) e& O* { }- Q0 |) W1 h烦心事的时候吃也是难免的啦，每个人都会有这样的情况了

美好的日子

12358 发表于 2024-05-23 22:38:41 0 e' i1 |/ z$ P4 s, Y# o

我目前认为失眠是一种公主病，当劳累了一天后，晚上倒头就睡

" y4 q; t1 U( V& W4 ^7 Z 8 F4 S; B+ c6 \! w* ?公主病也是没办法的呀，有些人主要是心理问题的吧

美好的日子

没牙的兔子 发表于 2024-05-23 22:39:00 8 M3 Z; P7 s5 @: t" |$ _- C菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

这样的情况还是因为自己啊，你要适当的去调整一下