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楼主: 海燕归根

[问答] 【问答】分享一下,你如何缓解自己每天博彩所引起的精神内耗?

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发表于 2024-5-6 19:09 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2024-05-06 19:09:15 / N0 }& ?, b, `# B精神上的压力也是大的呀,玩的久了总是感觉要麻木了呀
" ]6 |) X9 o, ?; ]) t8 L/ h- l0 t/ | : l' L( ^4 w. N! N对的特别是输钱的时候太难了,赢钱了很高兴很享受的感觉
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 楼主| 发表于 2024-5-6 19:24 | 显示全部楼层
十里变百里 发表于 2024-05-06 19:24:38 & x( x% i; L) m- R s感觉内耗不是什么好事的,还是自己悠着点的比较好啊。
: h( W5 r9 Y& t0 t1 W5 y : i- B! p1 x; E! Y/ ~" Q0 J 那是自然,内耗只会损耗自己的精力,没过多的益处
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发表于 2024-5-6 20:39 | 显示全部楼层

一般来说在每一场战斗中间,我会将数据统计一下也是缓和一下自己的情绪,然后每一周基本上都会外出调剂娱乐一下,不让自己被整天的菠菜所弄疯掉。

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发表于 2024-5-6 23:16 | 显示全部楼层
小雨点 发表于 2024-05-06 23:16:06 7 v/ _) `3 Y$ ]) B6 M( l$ P

是在不行就休息一下,不要玩了,就能够缓解一下的。

$ r0 q6 j. Q$ ? % K; [3 U1 l) S( K确实是这样的了,休息一下也是有必要的了,不如停下来去户名的了
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发表于 2024-5-6 23:16 | 显示全部楼层
秦皇汉武 发表于 2024-05-06 23:16:34 $ k# x* @! { n5 N

一般来说在每一场战斗中间,我会将数据统计一下也是缓和一下自己的情绪,然后每一周基本上都会外出调剂娱乐一下,不让自己被整天的菠菜所弄疯掉。

: r# y9 A6 P4 z, B " f; k4 F. C9 O那你是很有规划的一个人呀,一般人是不会有这样的习惯来的了吧
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发表于 2024-5-6 23:17 | 显示全部楼层
落叶归根 发表于 2024-05-06 23:17:293 W% ^. q- i7 t" r2 |5 l# l [quote]十里变百里 发表于 2024-05-06 19:24:38 * Z; w3 g8 a. o+ ~8 ^' ~1 v( E感觉内耗不是什么好事的,还是自己悠着点的比较好啊。
) _! G4 r- e, U; m( ?/ m" y # S Y" z( b w$ @; @6 M8 x1 D那是自然,内耗只会损耗自己的精力,没过多的益处[/quote] $ [6 h' p7 t- q* }( v2 V- e ) r% `5 ?+ V' N2 V' A- d要是这样的情况也是没有必要玩的吧,不如好好的休息一下才是重要的了
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发表于 2024-5-6 23:17 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2024-05-06 23:17:56 # D' N1 D0 r( @精神上的压力也是大的呀,玩的久了总是感觉要麻木了呀
' B( x7 K9 N8 t. G 5 e( Y) P/ c: d! ~) a 精神上的压力当然是免不了的呀,这一点也是要来注意一下才行的了吧
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发表于 2024-5-7 00:33 | 显示全部楼层

输赢都会有情绪,所以就要给自己定个止盈止损的计划,只要忠实坚决的执行纪律就慢慢的不受情绪影响了。

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发表于 2024-5-7 00:34 | 显示全部楼层
美好的日子 发表于 2024-05-07 00:34:54- v* x# K9 C3 [) k7 R" F [quote]秦皇汉武 发表于 2024-05-06 23:16:34 / A e# L7 E8 Y! j- R$ A9 k! U

一般来说在每一场战斗中间,我会将数据统计一下也是缓和一下自己的情绪,然后每一周基本上都会外出调剂娱乐一下,不让自己被整天的菠菜所弄疯掉。

( l* D# B& U3 L. F# N! [1 @+ j1 m* e) p1 l' w& u 那你是很有规划的一个人呀,一般人是不会有这样的习惯来的了吧[/quote]5 \- R# A6 ~) ` {8 @) X: ?; J * T% a; c+ X" d$ m% w( a 就是这样的方法也是可以舒缓压力的,只要想办法转移注意力就行了。
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发表于 2024-5-7 00:37 | 显示全部楼层

当输钱不痛快的时候,我一般会找一些力所能及的事事干干。只要成功打完成就会觉得自己的能力是可以肯定的,然后输钱的郁闷就会减轻很多。

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发表于 2024-5-7 06:11 | 显示全部楼层
感觉如果状态不好,就不要继续了,好好调整一下也是很有必要的。
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发表于 2024-5-7 08:02 | 显示全部楼层

精神内耗提的比较少了,感觉这个也是没有什么感觉的。

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发表于 2024-5-7 20:22 | 显示全部楼层
其实我也会 精神内耗,可能是觉得自己还做的不够好,所以不断去折磨自己
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发表于 2024-5-7 20:23 | 显示全部楼层
12358 发表于 2024-05-07 20:23:413 P8 E7 G4 Y6 v. w% j3 H$ c

就像明明知道媳妇儿只会花钱一样,接受这样的画面,继续为媳妇儿的欲望奋斗了,闊是也是事与愿违啊有时候

- o/ N+ J1 W4 c w& E( w0 ~( _8 g' | ) i/ I5 f2 `* A C) P 我觉得你一定是一个很疼媳妇的人啊,能够为了媳妇的欲望去努力
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发表于 2024-5-7 20:24 | 显示全部楼层
秦皇汉武 发表于 2024-05-07 20:24:25 # T: X; R/ V& V: W! S

一般来说在每一场战斗中间,我会将数据统计一下也是缓和一下自己的情绪,然后每一周基本上都会外出调剂娱乐一下,不让自己被整天的菠菜所弄疯掉。

0 c7 l7 n3 w+ T& s+ y7 r' { e, k8 T# r) t% d# a; j 那你还是可以的,菠菜不能没日没夜的,还得有时间去放松一下
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