把3样当饭吃，肾脏再好也扛不住

NO.2 · 发表于 2026-4-3 06:29

aaxmmx 发表于 2026-4-2 13:49* {; k0 u5 F' N
而且高盐也是非常不好的负担了啊

现在外卖、酱菜盐都猛放，平时没当回事，原来高盐真给肾加这么大负担，以后得慢慢控控量才行

bai · 发表于 2026-4-3 06:45

长期吃太多肉和盐，还老喝甜饮料，这肾脏负担确实够重的，难怪健康会亮红灯

dollar · 发表于 2026-4-3 07:21

楼主的推荐很不错关注一下

dollar · 发表于 2026-4-3 07:21

小策发表于 2026-4-2 18:15% W/ ?5 P- i% L5 k
鸡腿虽香也得悠着点，有个朋友也是体检完才把烧烤戒了

这个对于我们的健康还是很重要的

dollar · 发表于 2026-4-3 07:21

小策发表于 2026-4-2 18:147 Y1 A; a& X) L$ F! N3 {( n; p% |. }
红肉和甜饮料真是暗箭难防，这波分析下来感觉肾脏每天都在负重训练

这个大家还是要控制自己

dollar · 发表于 2026-4-3 07:22

垂钓园发表于 2026-4-2 12:12
' R9 N- f- i, Y4 L6 b年纪大了真得注意，肾不比年轻时候，别拿身体开玩笑

对的现在健康还是最重要的了

杨雪儿 · 发表于 2026-4-3 07:32

看来人的年纪大了也要多注意一下才行

杨雪儿 · 发表于 2026-4-3 07:32

小策发表于 2026-4-2 18:159 B4 B. T* C6 z( h P' y, n. o" O
鸡腿虽香也得悠着点，有个朋友也是体检完才把烧烤戒了

有个朋友体检玩了，也是这样子的事

杨雪儿 · 发表于 2026-4-3 07:32

垂钓园发表于 2026-4-2 12:12
. Y, b: u4 f/ X0 p1 Q$ E( S6 A年纪大了真得注意，肾不比年轻时候，别拿身体开玩笑

确实是这样身体才是主要的呀

whywhy · 发表于 2026-4-3 08:58

隐形盐分和甜饮料里的磷酸盐确实容易被忽略，加工食品的钠含量经常超标

whywhy · 发表于 2026-4-3 08:59

小策发表于 2026-4-2 18:16
3 G! y; B" h" A6 v3 y( w高盐确实是个隐形杀手，不知不觉就给肾脏加压了

高盐饮食真是防不胜防，日常调味稍不注意就超标了，对肾脏的负担确实日积月累

whywhy · 发表于 2026-4-3 08:59

cwx1994 发表于 2026-4-3 05:56
s% Q7 m, B+ C2 S0 T2 n7 {+ w希望大家都是要改变一下这样的坏习惯的了

确实，有些习惯一旦养成，身体再强也经不住日积月累的消耗

whywhy · 发表于 2026-4-3 09:00

起飞的猪发表于 2026-4-2 23:21) E. E, U- p1 g3 R- }, p# Y( h
人到中年宜悠着点，肾器虽有韧性也经不起瞎造，日子尚长，由着性子折腾可不成 ...

是啊，上了年纪真得收着点，身体底子再厚也架不住天天挥霍，细水长流才是正理

linx1978 · 发表于 2026-4-3 09:15

为了自己的健康还是要管好自己的嘴。

linx1978 · 发表于 2026-4-3 09:16

whywhy 发表于 2026-4-3 09:00
1 T. r% ^/ |' U* S8 J! \是啊，上了年纪真得收着点，身体底子再厚也架不住天天挥霍，细水长流才是正理 ...

年纪大了各项机能都会不同程度的退化，这个阶段不需要要警惕了。

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