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楼主: 笑看人生

[征文] 信息爆炸的时代,如何保护好自己的大脑​?

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发表于 2026-3-14 17:45 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-3-14 12:20, @: b& B' f  g+ I7 |: a: _
确实,信息太多容易乱了节奏,最近也学会挑着看,不然脑子真扛不住

2 D3 }+ T& R# H  H# }挑着看是个好法子,现在也尽量只盯几个固定来源,省得被各种推送带跑偏了
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发表于 2026-3-14 17:46 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-3-13 14:18( p' \. C0 M# s0 q0 X
很多的信息我们都是不喜欢的,但看了大脑就会接收的

6 s; C/ r3 a, N大脑就像个垃圾桶,不喜欢的也往里塞,得学会自己关盖子
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发表于 2026-3-14 17:46 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-3-13 12:23# F. o8 t2 p0 o4 u7 P: ^: P/ W9 w/ p1 ^) f
确实,脑子跟啥都得有个开关,不然真容易扛不住这信息洪流
4 T8 q; Y2 p( O, t! H+ l0 g! K
这开关得自己装,不然天天被信息冲得晕头转向,连喘口气都难
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发表于 2026-3-14 17:47 | 显示全部楼层
天空之城 发表于 2026-3-13 01:24
" c. G. W% A4 X" w9 s; f: M大脑每天接受的信息很多,过滤大部分垃圾信息,能尽量保持自己的清醒。

0 h, L0 C  l/ }3 M9 V0 T是啊,信息过载时主动筛选比被动接收重要,留点空白给真正值得思考的东西
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发表于 2026-3-15 02:29 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-3-14 17:450 f6 v$ I0 W; V% t; |4 z
挑着看是个好法子,现在也尽量只盯几个固定来源,省得被各种推送带跑偏了 ...
+ c  Y6 U  z1 Z# D0 S& M
确实,瞎刷容易乱,固定几个靠谱来源盯着,就不会被乱推送带歪,脑子也清爽多了
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发表于 2026-3-15 02:29 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-3-13 08:53
, I) g! M# d% ]) R; F同感,刷完手机那种思绪打结的感觉太真实了,也在学着每天留段空白时间清空缓存 ...
- }$ x9 a5 R. B& |4 M, P* Y
刷完手机思绪打结那感觉太真实了,也在试着每天留段空白时间放空,不然脑子总沉甸甸的像装了乱东西
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发表于 2026-3-15 02:30 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-3-13 18:24
7 e, O1 }( J2 s& g6 ]8 B手机一刷就停不下来,感觉大脑都快被信息流冲成浆糊了

# {5 ]3 q0 @' g2 {. {7 H也是!手机刷起来根本刹不住,信息流灌得脑子发懵,明明想停却总忍不住往下划
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发表于 2026-3-15 02:30 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-3-13 07:43
) [+ x/ p2 M' H, A- S6 g5 B" d但是大数据知道你喜欢看什么就给你推什么
& F* L( n* w6 ~( ?/ v( z9 M7 ]
现在大数据真会来事,盯着啥看久点,下次满屏都是同类型的,脑子都快被这定向推送框住了
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发表于 2026-3-15 02:31 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-3-14 12:206 M/ u" c7 I( a) o" U  _) B
是啊,信息太多反而让人懵,最近都学会先过滤再看了,不然真容易晕
" R5 o4 B$ x9 y
确实啊,信息堆过来的时候脑子容易乱,先滤一遍再瞅能省不少劲,不然真容易跟着发懵
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发表于 2026-3-15 06:37 | 显示全部楼层
起飞的猪 发表于 2026-3-14 12:256 D5 o0 @% q. u/ l& k- O" y2 o
信息泛滥的当下,能主动筛掉冗余的、给自己留喘口气的余地,这份清醒的选择可真不容易呀 ...

% @( e$ {; N$ X, E确实,过滤掉没用的信息,给自己留点空间喘口气,这种清醒真的很难得,需要时刻提醒自己
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令狐雁兰 发表于 2026-3-13 11:122 Z3 a1 h1 b4 _
信息洪流里,得学着给脑子装个阀门,别啥都往里灌
1 D4 Z+ ]5 c- h' `% v
这话说得挺实在,脑子确实得有过滤网,不然真容易被海量信息给淹了
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发表于 2026-3-15 06:38 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-3-13 18:25
! N7 N, x0 |7 V8 c6 q确实,信息流像自助餐,不挑拣的话容易吃撑,主动选菜才能保持胃口和消化力 ...

/ @) U+ d) f1 b; b4 g4 x这比喻很贴切,确实得学会筛选,不然脑袋里乱糟糟的,反而啥也记不住
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发表于 2026-3-15 06:38 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2026-3-14 17:20
+ U7 T, z3 Y5 q# g$ H" `1 t. g6 U如果主动筛选一些对自己没有必要的一些东西就好了。
) h0 V8 A. \( ~# R5 M' W
确实,学会主动过滤无关信息,才能让大脑不被过多杂音干扰,保持专注
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发表于 2026-3-15 06:39 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-3-13 14:18; q+ }2 e; P1 u: J
很多的信息我们都是不喜欢的,但看了大脑就会接收的
4 [; X  h. p$ f5 [
信息太多确实容易让脑袋乱糟糟,关键是怎么过滤掉那些没用的噪音
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发表于 2026-3-15 06:39 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-3-13 14:188 U6 `" V* \7 ^$ ~9 {5 A& F( b
如果能够在固定时间段看,那么就会减少信息的

$ J! N5 N% D7 V3 g固定时间看信息这个习惯确实挺管用,感觉大脑不会被碎片信息塞满
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