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铂金用户
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 6 D7 F+ @8 w9 a以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08* f2 _% [& B! H# e; i [: N& _ 暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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钻石用户
云水谣 发表于 2026-1-10 06:357 h' x; l* n+ F0 ]9 Q! @9 u 一切都是按部就班的就行,没有啥改变的,没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:315 u, G/ ]$ ]' I- S) m2 ~) A, C 那这个感觉不错的话,就多去走一走吧,但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08 % r. ?# Y6 T& X5 c" F暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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小雨点 发表于 2026-1-9 07:573 T" P3 ]7 x2 c! e2 b; M& Q- Z' P 以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:52 : o1 b3 O& `7 V* c4 u以前总是很少出门的,现在也尝试多出去转转,附近的山水也是很不错的,建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:17 % B% k9 b, O: l1 Q% y固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
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小策 发表于 2026-1-9 18:17 s2 e# ]! W# i3 @/ B试过调整作息,结果发现凌晨的球赛看得更清醒,反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:17 % B5 V: g5 p3 `7 i$ j固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:317 y: U" C4 ?+ p" m" } 那这个就好好的尝试一下吧,这个新的方式很不错的,必须要尝试
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yb454553 发表于 2026-1-10 06:32 1 g3 `" e+ N. p1 O9 i这个主要是没有尝试过呢,毕竟没有那个时间,也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:46& U, r; s* \" C" l 这个也是非常好的方法了,很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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