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千足金牌会员
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 9 a6 R3 F. z& E( w以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:087 S+ p2 f p0 b% W; Z9 p$ E1 I( a 暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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铂金用户
云水谣 发表于 2026-1-10 06:35+ Y8 ^. k7 M# X1 K0 g 一切都是按部就班的就行,没有啥改变的,没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31; B4 `- ]% b' x$ W6 j$ G J* j( P 那这个感觉不错的话,就多去走一走吧,但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08( p. D& i+ i2 G# Z: {) z% P 暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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钻石用户
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57- w$ v7 B% H! \6 r# G0 V3 H 以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:52 * _, X/ k/ o4 I) y$ A5 N以前总是很少出门的,现在也尝试多出去转转,附近的山水也是很不错的,建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:17 6 l( h4 T$ S/ [$ I% k' ]固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
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小策 发表于 2026-1-9 18:17+ Y- h$ p2 N ^. r. N 试过调整作息,结果发现凌晨的球赛看得更清醒,反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:176 b2 A& M. G6 {' T6 B6 i, H1 N3 J 固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:310 U5 A- h4 S2 E" i 那这个就好好的尝试一下吧,这个新的方式很不错的,必须要尝试
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yb454553 发表于 2026-1-10 06:32( v* x: v) B. d8 C 这个主要是没有尝试过呢,毕竟没有那个时间,也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:46% `- X6 ? C0 m" b$ q2 i4 ^ 这个也是非常好的方法了,很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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