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铂金用户
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 ; t, J9 c6 S7 U2 i* T' c$ p1 Y以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08 ' ]* O) u D( {" C* ]暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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云水谣 发表于 2026-1-10 06:35 2 F, c' v! ^5 R0 Q7 }0 ]! p, [一切都是按部就班的就行,没有啥改变的,没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:312 s* a0 g6 U, E6 s) E 那这个感觉不错的话,就多去走一走吧,但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08 . x4 e9 h' `. l; b5 Y. E* E5 _/ a0 S暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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钻石用户
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 ) [, K5 ~* X% a- J以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:525 U$ C u9 a! u' F3 u& K 以前总是很少出门的,现在也尝试多出去转转,附近的山水也是很不错的,建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:17& D1 Q# b% k3 N) U! H1 @& g 固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
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小策 发表于 2026-1-9 18:179 I& W" \9 V$ y8 ^ 试过调整作息,结果发现凌晨的球赛看得更清醒,反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:17- p: X4 k# a" [2 d 固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31 ; Q% M7 r- O y那这个就好好的尝试一下吧,这个新的方式很不错的,必须要尝试
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千足金牌会员
yb454553 发表于 2026-1-10 06:32 * v; N0 t& v& ]+ |这个主要是没有尝试过呢,毕竟没有那个时间,也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:46 $ w, x) L7 H: z这个也是非常好的方法了,很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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