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楼主: 瓜探长

[热门话题] 练臀新式

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发表于 2026-1-5 07:00 | 显示全部楼层
这个是为啥?是单纯的练臀吗?还有人拍摄,不简单
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发表于 2026-1-5 08:20 | 显示全部楼层
这也是需要平时不断的去锻炼才行的,长期不练的人的话肯定是做不到的。
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发表于 2026-1-5 08:20 | 显示全部楼层
yb454553 发表于 2026-1-5 06:39
- m5 t7 g0 ]2 G, E2 V方式一般人是练不起来的,主要就是个倒立,一般人都是做不了的
( H: J4 \% F- M
这个一般的人肯定练不起来呀,正所谓。台上一分钟,台下10年功啊。
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发表于 2026-1-5 08:21 | 显示全部楼层
黑雨衣大盗 发表于 2026-1-4 20:57
4 b. G' s* ^' r# ~! d% g  B吓着你这种五花八门,真是佩服,也不知道谁想出来的有点意思
& F* g3 {7 W8 P" B" `
这种五花八门,确实是看起来让我们眼花缭乱的,适当的了解也可以。
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发表于 2026-1-5 09:07 | 显示全部楼层
这种方式也只能在家里练练了,隐私的东西就不要拍摄出来了
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发表于 2026-1-5 12:47 | 显示全部楼层
这个屁股超级给力哦,估计一屁股可以坐死我,扛不住的呢,这个太吓人了的呢!
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发表于 2026-1-5 12:47 | 显示全部楼层
yb454553 发表于 2026-1-5 06:391 g) D8 K' C2 I9 H/ ^, H, H
方式一般人是练不起来的,主要就是个倒立,一般人都是做不了的

- o2 O$ A; ]1 ~7 Z! c( i" e  F这个美女身材无敌,颜值无敌,关键屁股还那么NB的存在,佩服的了!
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发表于 2026-1-5 12:47 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-1-5 05:52
2 f& ]( _( H) U7 f9 b$ f还是可以好好欣赏一下为好的了,也是非常看上去很有意思的了。

% g: t$ I. `# ]- T: v9 _确实是必须好好欣赏一项的呢, 要是可以互相交流一下那就超级完美的了
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发表于 2026-1-5 12:47 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-1-5 05:53
" h+ E; c5 Y, x7 A/ Q这个也是非常让人佩服的了,能够想出来的人都是很厉害的高手了

0 F! P5 R6 l- Q% j4 E, A! M% ^( X确实是佩服的啦,都是高手了,真的是超级佩服了,非一般人的呢, 这个确实!
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发表于 2026-1-6 10:00 | 显示全部楼层
这家伙,这是练啥啊,哈莫武功,欧阳锋独门绝技?这是干啥啊
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发表于 2026-1-6 10:01 | 显示全部楼层
yb454553 发表于 2026-1-5 06:39# X9 a* s! H1 }8 Y) ?
方式一般人是练不起来的,主要就是个倒立,一般人都是做不了的

7 G' j% H# I8 G7 ~& b  S' k谁看臀部啊,还是要看脸的,这没有意思啊,看事业线也行啊,呵呵
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发表于 2026-1-6 10:02 | 显示全部楼层
yb454553 发表于 2026-1-5 06:39( l  n: Q# F& u9 c  `8 j
这个其实练什么都是一样的,这个感觉大家都是为了需求才去练的呀

& n/ _- R1 |9 O  L也不知道是练啥啊,没看明白,这个不算太难吧,也不是童子功
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发表于 2026-1-6 10:02 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-4 20:41& M9 ]- m) B# f" A6 l$ L- ?0 f
这样子还不错的,这个视频拍的也是很不错的咯
+ Y: h/ X# |. S$ m  d; f
哪里不错了啊,没看出来啊,是我孤陋寡闻啊,你看出来啥了
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