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铂金用户
令狐雁兰 发表于 2026-1-4 15:11 ! U& w3 L, \0 p( n- e3 `1 |# }叠加因素就像叠buff，代不错一慢肚子就悄悄鼓成迷帐篷
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cwx1994 发表于 2026-1-4 08:46 1 L8 m! A& p6 a. }) G( D! G所以我们都是要动起来的，每天都要去外面跑步就可以不长啤酒肚了
美好的日子 发表于 2026-1-4 18:11+ j: L; @4 {/ ?6 [1 i$ j: q 这个身材走样的话那就不好看了吧，这个也是要来注意一下才行了吧
shunlifeiup 发表于 2026-1-3 19:390 p4 S1 Y" S1 ?* W. V, W- p, q 啤酒肚原来是热量过剩代谢下降引起的，那还是要多运动把热量排出去
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海燕硕士
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-3 17:51 8 V2 e/ z' p( T1 _3 W年纪上去了代不错慢，加上应酬多爱喝两口，肚子自然就起来了
百万富豪 发表于 2026-1-3 14:40+ F% F( G6 p3 a% M D 发现这男生年纪大了都是大腹便便的，身材走样的，原来是这样的原因啊
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钻石用户
linx1978 发表于 2026-1-4 00:30; R4 F" h. O0 u+ C6 M2 G 这也是很多中年男人的通病了，反正年纪上来管理不好身材就会这样的。
思维认知 发表于 2026-1-5 03:36 2 W$ _8 g+ ?, s) B- l确实啊，男生啤酒肚这问题挺常见的，平时饮食作息啥的得留意点，不然真容易找上门来 ...
思维认知 发表于 2026-1-5 03:37 . L6 u2 a, ]0 X& z# D8 l: X1 y遗传确实是个绕不过的坎儿，不过平时少久坐多活动、控制下吃喝，多少能稳住或者少长点，总比啥都不做好吧 ...
小策 发表于 2026-1-4 18:58 3 P3 V% q+ u" b, v3 P, S天天喝确实顶不住，肚子不知不觉就起来了，还是得稍微控制下频率
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蔬菜沙拉 发表于 2026-1-3 17:51 8 D& O' Z0 K* B& L8 ^& F3 k年纪上去了代不错慢，加上应酬多爱喝两口，肚子自然就起来了
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令狐雁兰 发表于 2026-1-5 12:28+ S7 K, |" ~" P" R. [/ V 遗传归遗传，但久坐不动真不行，管住嘴迈开腿，肚子起码不会膨胀得那么嚣张 ...
bai 发表于 2026-1-5 08:014 K6 V! k2 o' r( e. v, p" s2 I 确实，身体会优先在腹部囤积多余能量，代不错跟不上时，肚腩就藏不住了 ...
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楼主: 海燕飞扬
发表于 2026-1-5 08:03
