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一. 活在当下
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用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。+ `7 X0 Q6 U+ W& D$ w# I4 b
感受时光厚爱，美好尽收眼底。
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二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动8 X# ~2 M) }6 h+ n6 j
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我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。, b3 J, H b! ? y' P) ~, j+ d
会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。0 P5 K p5 H: T% ^# ?: R
晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。
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三. 家里整洁，干净
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|2 N3 y! Z$ Z' C 作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。+ q% {* d7 ~3 ~) u$ t
其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。
1 b* ]; y& n" n: C: } 家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。( f- f2 |5 p% ^
我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。. @7 _: _ f: a! T4 I- q
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四. 有时间，听听歌，练练字，
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没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。 Z; _! h6 d7 u& q4 W4 g
喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。% }. s; L1 d0 f; ]
! b% ~* k- R9 C2 o3 O* U# w 五.持续学习，保持年轻的心
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人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。 ' t0 ^' ^8 L" P6 z; L* ~
对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。, a: V- `2 n* i r( q3 I3 t- Q
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人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。
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" Q1 T7 Z0 ~" k& O. \* o 这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。 a+ r- M( E1 m6 X. E
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发表于 2025-5-20 21:09
