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垂钓园 发表于 2026-2-26 12:22# R E. w& l0 Q$ P% m# N! [ 确实,越想越紧,放松了反而顺,之前也是靠深呼吸慢慢缓过来的
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七秒记忆 发表于 2026-2-26 09:24 4 w, ~" \! n0 `3 [; N你的回复,就是体制内的那种感觉,总是像做总结性发言啊
垂钓园 发表于 2026-2-25 12:08: k l7 h% J8 h9 q5 M( Y 这心理调整和氛围营造挺实在的,特别是放松这块,很多人就是太想表现反而卡住,顺其自然其实更稳 ...
lantianyun 发表于 2026-2-25 11:19: e9 Q) _* V" \- r7 h* V5 } 当然还是需要的就是可以有自己的节奏的
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垂钓园 发表于 2026-2-25 12:08 2 Y% g7 m) T+ {5 G& L3 O( N这心理调整和氛围营造挺实在的,特别是放松这块,很多人就是太想表现反而卡住,顺其自然其实更稳 ...
lantianyun 发表于 2026-2-25 11:20& e9 u+ {6 P5 S$ T7 s- N 也还是需要的就是有一个好的身体的哦
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思维认知 发表于 2026-2-26 02:16 - C4 v, i8 j' C- P2 `确实,身体底子得跟上才行,平时多注意作息饮食啥的,状态也更容易调起来嘛 ...
七秒记忆 发表于 2026-2-26 09:25 3 i' k6 s6 [1 ` o$ k岁数大了吧,肯定是需要外部的刺激的,这就是为什么那么多的中年男人要出轨啊 ...
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