你有晨练的习惯吗？

海燕飞扬

你有晨练的习惯吗？

为了锻炼身体，很多人有晨练的习惯，会定时起床去锻炼，而更多的人是晚睡的，所以就别说晨练了，能晚起一会是一会，那么，屏幕前的你有晨练的习惯吗？

下面我们一起探讨下你有晨练的习惯吗？

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云水谣

现在只能算偶尔晨练一下的，没有每天都坚持，看自己的情况而定

百万富豪

没有晨练的习惯了，主要是早上起不来，都是晚上出去溜溜的。

飞舞倾城

以前跑步的，疫情期间小区封闭之后就不再起早了，现在已经享受安逸了

飞舞倾城

百万富豪 发表于 2025-4-29 09:12
没有晨练的习惯了，主要是早上起不来，都是晚上出去溜溜的。

其实晚上饭后转转也是不错的选择，起码可以消食

左西右东

我觉得这个还是要根据自己的实际情况来看吧反正自己的话根本就没有什么时间来进行晨练

左西右东

飞舞倾城 发表于 2025-4-29 09:23
其实晚上饭后转转也是不错的选择，起码可以消食

吃过晚饭之后再去慢慢转一转，我觉得还是挺不错的，这也是一个很好的决定

左西右东

飞舞倾城 发表于 2025-4-29 09:23
以前跑步的，疫情期间小区封闭之后就不再起早了，现在已经享受安逸了

看来有的时候一个习惯一旦终止之后的话，就很难再继续下去了呀

一诺

看心情，若是状态好一直都回去，偶尔几天是不会回去应该是心情不好或者忙于工作

和XH1278

好像没有几个人还能够晨跑的吧，特别是年轻人，都是在睡懒觉的。